腳氣指由于真菌感染所致的腳部皮膚疾病。如果你經常穿很緊又不透氣的鞋子；汗腳容易出汗長時間處于潮濕的環境中；指甲或皮膚受傷；有手癬；家人中有人有灰指甲、手足癬，那你得腳氣的概率要比別人大很多。

腳氣的常見類型

水皰性

皮損多見于趾間、足弓等部位。初為成群或散在針頭大小的水皰，不易破裂，干燥后皰頂表皮脫落，形成環狀鱗屑。新的損害陸續出現，互相融合，形成環狀，邊緣較清楚。

糜爛型

這是腳氣的一種，常發生在第四和第五個腳趾之間。你需要留意這些部位是否有腳氣的跡象，比如皮膚呈鱗屑狀、脫皮或皸裂。細菌也會入侵這些部位，進一步損傷皮膚。難治療和易復發。

角化型

又稱鱗屑角化型腳氣、干性腳氣，表現為足跟及足側面，常為雙側。皮損表現為脫屑、角質增厚及皮膚粗糙干裂，裂口深者可引起疼痛及繼發感染。

皮疹為暗紅色斑片，邊界清楚，表面點狀白色鱗屑。夏季可有少量丘疹，邊緣部位亦可發生少許水皰。寒冷季節常致皮膚皸裂，伴疼痛，瘙癢不重。

汗腳

汗腳與腳氣不同，不是病，是腳很容易出汗，汗液中的有機質分解，產生一種難聞的刺激性氣味。不論是夏天還是冬天，鞋里經常汗津津的。汗腳人士好選擇吸汗，透氣的襪子。

汗腳起因

1、遺傳

天生就是汗腺發達、容易流汗的人，比較容易有腳臭的困擾。因為手掌與腳掌的部位汗腺分布較身上其他地方都要來得多，再加上穿鞋襪的緣故，因此容易發生腳臭。另外，年齡也是其中一個因素。青少年時期的小孩精力旺盛，活動量大，因此流汗也會比較多；而到了中老年時期，汗腺萎縮，流汗量減少，有可能原本因為流汗造成的腳臭會慢慢消失。

2、腳氣

有時候我們腳部的一些疾病可能就會引起感染，從而造成汗腳。常見的就是腳氣、灰指甲及角質溶解癥(角質層遭到細菌感染后，導致腳掌厚皮的地方出現像痘疤一樣的凹洞)。因為流汗量大，汗水的堆積導致細菌、霉菌孳生，換句話說就是因為多汗引發了香港腳等疾病，繼而造成腳臭的發生。

3、個人衛生習慣

清潔問題也是很大的因素，襪子一定要是每天洗的，經常穿的鞋子也要勤換。這跟工作與個人衛生習慣相關。有些工作必須經常穿著不透風的鞋襪，譬如警察、軍人或是工人，如果經常流汗，則發生腳臭的機率又會大增。個人衛生習慣不好，像是鞋襪永遠都是同一雙或是洗澡草草了事，不重視腳指頭與腳縫的清潔，更沒有將腳擦干，這些不良的衛生習慣都是造成腳臭發生的元兇。

中醫治療腳氣

皂礬跟白礬，白礬有收斂汗液的作用，白礬是對真菌高度敏感的一種藥品。白礬可以吸收腳下寒氣，去除濕邪，真菌存在在潮濕，濕熱的環境下繁殖的非常快，這樣真菌就沒有生產條件了，皂礬有活血化瘀，清熱解毒的作用兩個要各用30g混在一起放在小包里泡腳效果非常好，這個方子出處《外科正宗》的一個叫二礬散，二礬就是皂礬跟白礬。如果不想自己配藥的話可以直接購買配好的中成藥皂白散。

日常如何預防腳氣

1、保證每天洗腳

要保持腳的清潔干燥，汗腳要治療。勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間，保持腳部干燥。

2、穿透氣的鞋

好穿透氣的鞋，若穿運動鞋、皮鞋，要養成每天換的好習慣，或脫下后就放陽臺上風干、用吹風機吹幾分鐘，尤其是汗腳的人。只要保持足部的干燥，真菌就不容易停留。

3、生活用品定期消毒

個人物品好能專人專用，不與他人共用毛巾、浴巾及洗臉、洗腳盆、拖鞋等物品，和腳氣患者的物品更要分離，尤其是公眾場所，減少相互感染的幾率。毛巾、浴巾等物品的定期清潔、消毒，簡單的消毒方式是用開水煮10分鐘，然后在陽光下暴曬。

4、忌辛辣飲食

腳氣患者在飲食上并不需要特別忌諱，畢竟這是一種感染性的疾病，但如果患者在這段時間瘙癢特別厲害，就應該少吃辛辣刺激，如辣椒、生蔥、生蒜等食物，好不要飲酒，要多吃高營養易消化的食物，多吃維生素高的蔬菜、水果。